ジュニア選手向け 4つの観戦ポイント

今回は、未来のB.LEAGUE(Wリーグ)選手に向けて「4つ」の試合観戦ポイントをお伝えしたいと思います。

1 試合前は発見がたくさん

選手がロッカールームから出てきて、何をするか観察してみましょう。「ハンドリングを始める選手」「シュートタッチを確認する選手」…試合に向けた最後の準備に取りかかる選手を目で追うと、発見があるはずです。

例えば、僕の場合は、シューティングガードの選手がどこからシュートを始めて、何を想定してシュートしているか観察します。プロ選手が行っているルーティン(準備の流れ)を、持ち帰って真似するのもありですね。

2 一人の選手を追いかける

試合中、同じポジションの上手い選手、好きな選手が、ボールを持っていない時に何をしているかよーく見てみましょう。ドリブルやシュートだけでなく、ボールのもらい方からディフェンスまで、1人の選手を目で追うことで、発見が広がります!

3 もし自分だったら…

コートにいる選手になったつもりで、「ここでフェイク」「ここでシュート」…と頭の中で一緒にプレーします。イメージをふくらますことで、自分でも気づかないうちにに「判断スピード」が上がっていきます!

4 メモする

最後はこれ!新しく発見した情報を「書く」ことで、しっかり頭にインプットできます。練習前に振り返ることもできます。

 

(僕も気づいた事は忘れないうちに書いています。ノートがない時は、お店の紙ナプキンも使います…笑)

試合観戦を思い切り楽しんで、スキルアップできたら最高ですね!

お読みいただきありがとうございました。

ワンバス 小野はじめ

ブレイブサンダース時代のチームメイト山下選手(ライジングゼファー福岡)、栗原選手(栃木ブレックス)と再会!この日は、2人からエネルギーをもらいました!

試合観戦に行こう!!

B.LEAGUE公式ホームページ
https://www.bleague.jp/

Wリーグ公式ホームページ
http://www.wjbl.org/pc_index_html#

ニュースワンバスの最新情報

【U12/U15 トレーニングアイデア】

育成年代のシューディングは、余計な力みを省くために、『動作フロー』をつくることを心掛けています。シュートの再現性を高める『フットワーク』の獲得も目指します。

リバウンド▶︎ポップアウト▶︎ドロップ▶︎3P

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【強化試合③】
vs 慶誠高校(熊本県)
フィジカルとコンタクトプレーに圧倒された試合。オフボールの1on1から強度を見直して行こうと思います!

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【強化試合②】
vs 菊陵中学校(北九州市)
プレッシャーに対して背中を向けてしまうシーンもありましたが、強豪チーム相手に最後までチャレンジしました。
菊陵中の選手たちは、同年代とは思えないくらいスペーシングが美しく、プレーが洗練されていました!

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【U15強化試合①】

vs 東海大福岡高
1on1をテーマに、何度もペイントアタックを試みました!
 
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【Basketball Campus in 相模原】
たくさんの笑顔が生まれました😄次の開催はどこだろう?!

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【イベント開催のお知らせ】

▪️相模原Basketball Campus
-1日限りのアスリート育成学校-
▪️7/18(祝月)9:00-12:00
▪️相模原ギオンアリーナ
▪️U12選手(小学生)対象
▪️定員100名
▪️スポーツ選手として成長する子どもたちを応援する企画。バスケットを通して笑顔溢れる一日をつくります。
 
『攻撃力アップ!バスケクリニック』は、中央大学からブレイブサンダースまで10年間苦楽を共にしたイートン(伊藤俊亮)も参戦!!

ドイツ発🇩🇪『ライフキネティクス教室(すずき先生)』では、脳機能を活性化させ、パフォーマンスアップを目指します。

『シューズ選び👟&紐の結び方教室(わたなべ先生)』は、足元がパフォーマンスに及ぼす影響を実体験をとおして学べる保護者向けコンテンツ。
 
そして最後は、バイオレーラさんから協賛をいただいた白熱のシュートチャレンジ🔥

チケット🎫は、残り少なくなっています!
ご参加のお申込みはこちらから▼
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