情熱をもって、自分を磨く
個人スキルアップに特化したクラスです。「姿勢」や「カラダの使い方」を整え、実戦に向けて準備します。1on1からスペーシングまで、バスケットの駆け引きを学び、試合を想定した競い合いの中で、個の才能を伸ばします。（スキルアップクラスは、意欲・技能による参加基準を設けております）
クラス概要
対象：中学1〜3年生男女
定員：20名
開講日時：木曜日 19:35-21:10
会場：太宰府市内 体育館
クラスの様子
ワンバスがレッスンで
大切にしていること
１姿勢づくり
各年代の選手を指導する中で、バスケットボールの上達を左右するのは「姿勢」であることに行き着きました。
ワンバスでは、選手のパフォーマンスを最大化させる「姿勢づくり」に力を入れています。
２フットワークづくり
試合で活躍するためには、目の前の相手に応じて「動作を変換させる能力（アダプタビリティ）」が欠かせません。
ボールハンドリングとあわせて、コート上で臨機応変にプレーをするための「フットワークづくり」に力を入れています。
３1on1引き出しづくり
相手に立ち向かう気持ちを大切に、1対1シチュエーションの「駆け引き」をトレーニングしています。
スキルを整理して習得することで、プレーの「再現性」を引き出し、選手の自信につなげています。
４ふり返り習慣づくり
自分のプレーを振り返ることを大切にし、自ら課題を発見し、創意工夫できる選手を育成しています。
ワンバスのレッスンでは「自己管理」を習慣化する目的で、講習会を定期的に開催しています。
試合前のコンディションづくりから、ストレッチ、食事管理などのアドバイスを行っています。
また、テーマに沿ってグループワークを行い、「コミュニケーション力」向上を図っています。
やったーーー😭
🎊㊗️🎉 パリ🇫🇷五輪出場決定！！
信じるチカラの大勝利。
毎試合、次々にヒーローが誕生するスーパーチーム🇯🇵感動の連続をありがとう！
ホーバスJAPAN最高️‼️トムさん最高😆
□□□□□
■■トライアウトのお知らせ■■
ワンバスでは、来年度よりJBA登録をして活動の幅を広げていきます⛹️♀️
そこで、チームの一員として切磋琢磨し、成長し合える仲間を大募集します！！
つきましては、下記日程にてトライアウトを開催いたします。
■日時
2023年8月20日(日)19:00〜21:00
■会場
大野城市内の体育館
■募集対象
現 小学6年生〜現 中学2年生の女子選手
・高校に向けて本気でレベルアップしたい方
・クラブチームでJBA登録を考えている方
■活動日
月曜4回（シュート練習）
木曜4回（U15スキルアップクラス）
金曜4回（チーム練習）
日曜2回（チーム練習）
※その他、土日に対外試合、遠征、合同練習会など
■練習時間 19:10-20:50
■活動場所 太宰府または大野城市内の体育館
ご興味のある方は、是非HPまたはインスタDMよりご連絡下さい！！追って詳細をご連絡させて頂きます。お待ちしております！
U15クラブチームのインスタはじめました！
@one_basketball_u15_club
福岡県 太宰府市 / 大野城市を拠点に活動をしている、U15バスケットボールクラブチームです🏀
よろしくお願いします！！
🌟現在部員14名、女子のみ活動をしています！
▷体験・トライアウト随時受付中⛹️
▷練習試合のご依頼も受付中⛹️♀️
📩お問合せはDMまたはHPよりご連絡下さい！
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【プレーオフ試合観戦】
5/6（土）ワンバス選手とご家族も一緒に、佐賀バルーナーズの応援に行きました！
新設の『SAGAアリーナ』は空間も座席シートも最上級！
試合は、ガルシア選手、角田選手の活躍で佐賀が無事勝利。現在佐賀バルーナーズでは、B1昇格を目指して、元チームメイトの宮永ヘッドコーチと山下泰弘選手が頑張っています🔥
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Amazon『キッズスポーツ部門』の売れ筋ランキングで現在1位！
書籍『初めてのミニバス スキルチャレンジブック』小野元著（徳間書店）
- キミはどこまで進めるかな？-
40項目の課題スキルに挑戦していく『ゲーム性』を取り入れた内容になっています。各ページのQR動画を通して、キッズ選手が感覚的にバスケを学べる仕様になっています。
▼Amazon販売サイト
https://www.amazon.co.jp/１日５分のチャレンジでスキルが身につく-初めてのミニバス-スキルチャレンジブック-小野元/dp/4198656010
この春からバスケを始める小学生選手にオススメです！🏀📖
【Amazonレビューから抜粋】
・動画のクオリティが凄い！
・いろんな角度から、プレーの「コツ」を教えてくれるので、とても分かりやすかったです。
・子供が夢中になれる工夫が入っていると感じます。
・バスケットを好きになってくれると良いなーと思って購入しましたが、さっそく親子で楽しませてもらっています！
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【U15スキルアップクラス】
卒業おめでとう㊗️12名の選手が高校生になります！寂しくなるけど…みんなの活躍を楽しみにしています！🔥
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【U15女子クラブチーム】
卒業おめでとう㊗️2名の選手が強豪高校に進学します！
チームみんなで活躍を応援しています！頑張れー🔥
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【U12クラス】6年生卒業おめでとう㊗️10名の選手が4月から中学生になります！みんなこれからが楽しみ！ライジングゼファー福岡U15クラブに加入する選手もいます！
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ニック・ファジーカス選手からリップサービス付き推薦メッセージをもらいました！笑
初めてニックのシュートを見たときの衝撃は忘れられません。次々とボールが吸い込まれていくあの柔らかいタッチは、どうやって生まれたのか聞くと…『少年時代に自分よりジャンプ力のある選手をかわすために、たくさんフローターを練習したんだ』と教えてくれました。ニック率いる川崎ブレイブサンダースは、現在B1リーグ中地区首位！
これからも活躍を応援しています！
ニックありがとー！
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篠山竜青 選手から、子供たちに向けて「応援メッセージ」をもらいました！
篠山選手は、東芝ラストシーズンを一緒に過ごした元チームメイト。ルーキーの時から、体育館に残り、人一倍、努力を重ねてきた選手です。その数年後、日本代表のキャプテンとして、世界を相手に戦う姿を見て、胸を打たれました。
今シーズンも、高精度なゲームコントロールと、リーダーシップで、チームを牽引しています！篠山竜青選手が所属する川崎ブレイブサンダースは、現在、B1リーグ中地区首位を走っています。
ありがとうリュウセイ！
さらなる活躍を期待しています！
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トム・ホーバスさんとの出会いは、大学4年生の時。当時、トムさんは、現役ラストシーズンを東芝レッドサンダース（現 川崎ブレイブサンダース）でプレーしていた。翌シーズンから東芝に入団した僕とは入れ違いになったが、入団前の１ヶ月間を、チームに帯同できたことで、リバウンドをしたり、食事に連れて行ってもらう機会をいただいた。お話が面白くて、スーパージェントルマンという印象は、今も昔も変わらない。
203cmのスーパーシューター
トムさんは、今でこそ日本代表監督としてすっかりお馴染みだが、1990年代のキャリア全盛期は、NBAでプレーしたり、トヨタ自動車（現 アルバルク東京）の外国枠選手として４シーズン連続「得点王」など、凄まじい活躍を残した選手だ。入り出したら止まらないシューターで、2mを超える長身ながら無駄のないコンパクトなクイックモーションからスリーポイントを量産していた。キャリアの最後に、シュート練習を一緒にできたことは、本当に幸運で、たくさんのインスパイアをもらった。
そのトムさんに、今回の書籍出版にあたり、子供達に向けて「応援メッセージ」をご依頼し、原稿をお送りしたところ、快く「OK！」の回答をいただいた。なんと書籍の「帯」にも入ってもらえることになったのだ。感謝してもしきれないほど、ありがたい話だ。
その書籍がいよいよ3月1日（水）に出版されます。
これからバスケットを始める子供たちや、初心者選手の皆さんに、手にとってもらえれば嬉しいです！
初めてのミニバス スキルチャレンジブック（徳間書店）
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８月末から沖縄で開催される『FIBAワールドカップ2023』で、ホーバスJAPAN（男子日本代表）の躍進を心から応援しています！
FIBA バスケットボールワールドカップ2023
■日時：2023年8月25日(金)～9月10日(日)
■場所：沖縄アリーナ
https://www.fiba.basketball/basketballworldcup/2023/
感謝を込めて。
小野 元（おの はじめ）
▼ワンバスHP『コーチルーム』ブログ
https://onebasketball.jp/coach-room/9069/
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【書籍 出版のお知らせ】
初の書籍となる『 初めてのミニバス スキルチャレンジブック（徳間書店）』が3月1日にリリースされます。昨年9月から原稿制作をコツコツ進めてまいりました。この本には、子供たちが楽しくスキルアップできるように「ゲーム性」を取り入れました。40項目の課題スキルには「QRコード」が付いており、上達ヒントの詰まった動画をお楽しみいただけます。そのほか、僕がプロ選手になるまでの道のりや、スキルアップを加速させる秘訣など、盛りだくさんの内容となっています！これからバスケをスタートする未来の選手たちに、ぜひ読んでもらえれば嬉しいです！
▼Amazonで予約を開始しました！
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