ワンバス小野はじめ
見た目よりも難しいトレーニングです！
目的
・シュート調整力アップ
・シューターの手首をつくる
ポイント
・片手でボールの『中心』をとらえる
・ステップとシュートの『タイミング』を合わせる
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ニュースワンバスの最新情報
ニック・ファジーカス選手からリップサービス付き推薦メッセージをもらいました！笑
初めてニックのシュートを見たときの衝撃は忘れられません。次々とボールが吸い込まれていくあの柔らかいタッチは、どうやって生まれたのか聞くと…『少年時代に自分よりジャンプ力のある選手をかわすために、たくさんフローターを練習したんだ』と教えてくれました。ニック率いる川崎ブレイブサンダースは、現在B1リーグ中地区首位！
これからも活躍を応援しています！
ニックありがとー！
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篠山竜青 選手から、子供たちに向けて「応援メッセージ」をもらいました！
篠山選手は、東芝ラストシーズンを一緒に過ごした元チームメイト。ルーキーの時から、体育館に残り、人一倍、努力を重ねてきた選手です。その数年後、日本代表のキャプテンとして、世界を相手に戦う姿を見て、胸を打たれました。
今シーズンも、高精度なゲームコントロールと、リーダーシップで、チームを牽引しています！篠山竜青選手が所属する川崎ブレイブサンダースは、現在、B1リーグ中地区首位を走っています。
ありがとうリュウセイ！
さらなる活躍を期待しています！
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トム・ホーバスさんとの出会いは、大学4年生の時。当時、トムさんは、現役ラストシーズンを東芝レッドサンダース（現 川崎ブレイブサンダース）でプレーしていた。翌シーズンから東芝に入団した僕とは入れ違いになったが、入団前の１ヶ月間を、チームに帯同できたことで、リバウンドをしたり、食事に連れて行ってもらう機会をいただいた。お話が面白くて、スーパージェントルマンという印象は、今も昔も変わらない。
203cmのスーパーシューター
トムさんは、今でこそ日本代表監督としてすっかりお馴染みだが、1990年代のキャリア全盛期は、NBAでプレーしたり、トヨタ自動車（現 アルバルク東京）の外国枠選手として４シーズン連続「得点王」など、凄まじい活躍を残した選手だ。入り出したら止まらないシューターで、2mを超える長身ながら無駄のないコンパクトなクイックモーションからスリーポイントを量産していた。キャリアの最後に、シュート練習を一緒にできたことは、本当に幸運で、たくさんのインスパイアをもらった。
そのトムさんに、今回の書籍出版にあたり、子供達に向けて「応援メッセージ」をご依頼し、原稿をお送りしたところ、快く「OK！」の回答をいただいた。なんと書籍の「帯」にも入ってもらえることになったのだ。感謝してもしきれないほど、ありがたい話だ。
その書籍がいよいよ3月1日（水）に出版されます。
これからバスケットを始める子供たちや、初心者選手の皆さんに、手にとってもらえれば嬉しいです！
初めてのミニバス スキルチャレンジブック（徳間書店）
https://amzn.asia/d/gPEU9LV
８月末から沖縄で開催される『FIBAワールドカップ2023』で、ホーバスJAPAN（男子日本代表）の躍進を心から応援しています！
FIBA バスケットボールワールドカップ2023
■日時：2023年8月25日(金)～9月10日(日)
■場所：沖縄アリーナ
https://www.fiba.basketball/basketballworldcup/2023/
感謝を込めて。
小野 元（おの はじめ）
▼ワンバスHP『コーチルーム』ブログ
https://onebasketball.jp/coach-room/9069/
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【書籍 出版のお知らせ】
初の書籍となる『 初めてのミニバス スキルチャレンジブック（徳間書店）』が3月1日にリリースされます。昨年9月から原稿制作をコツコツ進めてまいりました。この本には、子供たちが楽しくスキルアップできるように「ゲーム性」を取り入れました。40項目の課題スキルには「QRコード」が付いており、上達ヒントの詰まった動画をお楽しみいただけます。そのほか、僕がプロ選手になるまでの道のりや、スキルアップを加速させる秘訣など、盛りだくさんの内容となっています！これからバスケをスタートする未来の選手たちに、ぜひ読んでもらえれば嬉しいです！
▼Amazonで予約を開始しました！
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【トライアウト開催】
2023年度のU15女子クラブチームのトライアウト（選考会）を開催します。選手の皆さんの熱いチャレンジをお待ちしております！
■トライアウト募集対象
・現 小学6年生〜現 中学2年生
■日時
・2月19日（日）19:20-20:40
■会場
・太宰府市内の体育館
（参加申込者に別途ご連絡させていただきます）
■チーム登録について
・2023年度は、JBA登録は行わないため、部活動と併用可能です。
■活動日
・金曜日４回19:00-21:00
・土日2回 夕方以降
計６回活動／月
※土曜または日曜で、対外試合／高校チームとの合同練習を実施。
強豪チームとの対戦により、自分たちの課題を見つけ、スキルアップを図っています。
■主な活動場所
・太宰府市／大野城市
■育成理念
◯情熱的であれ
感謝の心を持って、熱い魂を表現しよう
◯探求者であれ
未来を描き、進化を続けよう
◯文武両道であれ
目の前の課題に、いつも100%で挑戦しよう
■トライアウト参加申込み方法
ご参加のお申込みは、「氏名・学年」をご記入の上、「ワンバスお問合せメール」または「ワンバスInstagramプロフィールのメール」よりお願いいたします。
お申込みはこちらから▼
https://onebasketball.jp/contact/academy/
【ワンバスU15女子クラブHP】
https://onebasketball.jp/u15club/
2023年の仕事始めは「バスケットボールキャンパス in 相模原」。150名を超える選手が集まってくれました！子供たちは１日をかけて、４コマの授業を体験。たくさんの笑顔が生まれました！
果たして次回の開催地はどこになるか？楽しみです！
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【お正月イベント開催のお知らせ】
『相模原Basketball Campus』
-1日限りのアスリート育成学校-
日時：2023年1月5日（木）
会場：神奈川県 相模原ギオンアリーナ
対象：小学生選手
定員：160名
※「小学1〜４年生」枠のみ、わずかに空席があります
▼お申込みページ
https://harbor2016.base.shop/p/00002
イベント概要：
バスケットボール選手としての成長する子供たちを応援する１DAYイベント。各分野のプロフェッショナルを先生に、学校形式で楽しみながらアスリートの習慣を学びます。最後は豪華景品をかけたシュート大会で腕試し！笑顔あふれる1日をつくります。
＜講師＞
◉バスケットボールクリニック：船引かおり（元富士通レッドウェーブ）／小野はじめ（ワンバス）
◉スポーツサムライ：町山 阿記
◉考えるサッカー：新山 智也
◉メンタル講習会（インプロ）：漫才教育家 ピン芸人かける
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＜主催＞
株式会社ONE FRIENDバスケットボールスクール
＜共催＞
ONE Basketball Academy
HARBOR Basketball Academy
＜協賛＞
花まる学習会（株式会社こうゆう）
ヒマラヤスポーツ 相模原古淵店
VAYoreLA（株式会社アイズ・カンパニー）
すくすくのっぽ君
株式会社ほねごり（麻溝台院）
【クリスマス🎅フェス in 福岡第一】
大盛況！２日間で合計100名を超える選手が集結。クリニックやピックアップゲーム（3x3/5on5）を存分に楽しみました！当日振り分けられたチームで、初めて出会う選手同士が活発にコニュニケーションを図り勝利を目指しました👍最後はジョーダンウェアをかけた白熱のシュートバトル！✨このイベントのテーマは『バスケを楽しむ』こと。大切な原点を忘れないために、毎年恒例のイベントにできれば嬉しいです。
井手口先生はじめ、イベント開催にあたり、ご尽力いただいた皆さまに心より感謝申し上げます。
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【クリスマス🎅🎄イベントのお知らせ】
福岡第一高校の体育館で、一年を楽しく締めくくる「1DAYクリスマスフェスティバル🏀」を開催します。試合形式『3×3ゲーム』『5×5ゲーム』をはじめ、元プロ選手による『バスケクリニック』や豪華景品をかけた『シュート大会』で盛り上がります！スペシャルMCの参加も決定！
たくさんのご参加をお待ちしております！
Day1
【日時】12月24日（土）9:30-17:00
【対象】中学1〜3年生
Day2
【日時】12月25日（土）9:30-17:00
【対象】小学3〜6年生
※選手向けのプログラムのため、未経験者はご参加いただけません
【場所】福岡第一高校 体育館
【タイムスケジュール】
9:00- 受付開始
9:30- Englishバスケ &1on1クリニック
11:30- お昼休み
12:30- 3on3ゲーム
14:00- 5on5ゲーム
16:00- シュート大会
※スケジュールは変更する場合がございます
【持ち物】バッシュ／ボール／昼食／飲み物
【参加費】¥6,600（税込）（イベント限定Tシャツ付き）
※チケット🎫購入ページの「備考欄」に、【氏名（ふりがな）】【学年】【身長】の記載をお願いします。
※ 当日受付にて、「お名前」を確認させていただきます。
※チケット購入後のキャンセルは不可となります。当日不参加となった場合は、イベント終了後に限定Tシャツを郵送させていただきます。
▼詳しくはイベントページをご覧ください
https://store.onebasketball.jp/p/00001
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【東海大福岡高校のトレーニングに参加】
ウィンターカップ女子福岡県予選を優勝した「東海大福岡高校」の練習に、ワンバスU15女子が体験参加しました。当日は、コンディションを高めるトレーニングDAY。肩甲骨と股関節の可動域を広げ、コンタクトに負けない体の使い方や、フットワークを学びました。参加選手たちは、翌日に悲鳴をあげるほどの筋肉痛に見舞われましたww
トップレベルの刺激をもらい、最近は、選手の意欲が高くなってきたと感じています！
宮崎先生、選手の皆さん、貴重な体験をありがとうございました！
本戦でのご活躍を期待しております！
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【U15スキルアップクラス】
ワンバスU15男子選手6名が、福岡市立「福翔高校」の練習に体験参加。90分の短期集中型トレーニングで、エネルギー溢れる充実した内容でした。この日の練習テーマは「スペーシング」。味方の動きに連動し、スペースに合わせるタイミングを学びました。
質の高い練習と、高校生たちの熱量に触れ、普段味わえない刺激をいただきました。
村田先生、昨年に引き続き、貴重な機会をありがとうございました！
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【サプライヤー契約】福岡市 薬院の人気店【手づかみシーフードレストラン GOLDEN CRAB】さんがワンバスのオフィシャルサプライヤーに！お店自慢の特製ソースでいただくシーフードは絶品です！
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