【ウォーミングアップ】ガルウィング＆ステップ - 【ワンバス】バスケスキルアップのための練習・トレーニングを紹介！

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【ウォーミングアップ】ガルウィング＆ステップ

【ウォーミングアップ】ガルウィング＆ステップ

U12U15トレーニング

2020/05/30 2020/05/30

カテゴリー：ドリブル

内容

ボールハンドリング／背中のストレッチ／ステップワークを同時にトレーニングできます。ウォーミングアップにオススメのメニューです。

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ワンバス小野はじめ

動きをリズムに乗せると、チカラを抜いて動けるようになります。

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