熊本県人吉高校で「+ONE キャラバン」を開催しました

熊本県立人吉高等学校で+ONEキャラバンを開催しました。熊本市内のミニバスチームから地元高校生まで幅広い世代の選手たちが男女合わせて約60名参加してくれました。

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メニューは基本ポジション、体幹トレーニング、フットワーク、ボールハンドリング、パス&キャッチ、シュートレッスン、シュート練習、シュート競争、デモンストレーション。

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ワンハンドパスの練習では、普段片手でパスをすることが少ないため、最初は戸惑っていた様子でした。
速くて正確なワンハンドパスを身につけると試合で味方を活かす機会が増えるため、ぜひトライしてください。
キャッチ&シュートの練習では「低い姿勢」でボールをミートし、バランスを崩さずシュートすることをポイントに練習しました。特にミニバスの選手たちは、暑い体育館での練習だったにもかかわらず、集中力を最後まで切らさず一生懸命プレーし、将来が楽しみな選手がたくさんいました。

人吉市の皆様、関係者の皆様、+ONEキャラバンの開催にあたりご協力いただきありがとうございました。

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コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴