太宰府市体育センターで「+ONEキャラバン」を開催しました

太宰府市体育センターで「+ONEキャラバン」 を開催しました。
当日は、小学校1年生から6年生まで地元ミニバスの選手を中心に37名の選手が参加してくれました。
会場となった体育館にはミニバス用のリングはなく、選手の皆さんには正規リングの高さに挑戦してもらいました。
メニューは、ボールハンドリング、パス&キャッチ、シュートレッスン、シュート練習、シュートチャレンジ。

ボールハンドリングでは、「テニスボール」を使ったコーディネーション練習をいれましたが、はじめての練習にも関わらず、みんな上手にできていました!
今回のレッスンのテーマは、「シュートを決める秘訣」。僕が現役時代にシュート成功率を上げるために大切にしていたことを選手たちに伝えました。また普段より高いゴールにシュートするために、足の力を使ってボールを上にとばすことを練習しました。

最後のシュートチャレンジでは、それぞれのゲームの優勝者にプレゼントがありました!
最後まで一生懸命プレーした選手たちに拍手!
地域の皆さんのご協力のもと、楽しく充実した2時間を過ごしました。

ありがとうございました。

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コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴