筑紫野南中学校を訪問しました

福岡県にある筑紫野市立筑紫野南中学校の男子チーム・女子チームを訪問しました。今回の参加者は男女合わせて約30名。
筑紫野南中学校は前回訪問したミニバスの「原田クラブ」出身の選手が多く、しっかりした基礎を持った選手多い印象でした。

今回挑戦したトレーニングメニューはパワーポジション・ハンドリング・ドリブルワーク・シュートレッスン・シューティングドリル・1on1・ポストアップ・ノックアウトシューティング

今回練習で気になったのは、シュートに行くときに、ボールを受けた瞬間バランスを崩している選手が何人かいたので、バランスを崩さずシュートするためにキャッチするときの軸足の重要性を伝えました。「低い姿勢」と「軸足」を意識することでキャッチ&シュートが上達します。

最後のノックアウトシューティングでは、男女のチャンピオンが対決しました!結果は女子チャンピオンの勝利!
顧問の先生、コーチとも色んな議論を交わし、楽しい時間を過ごせました。

ありがとうございました。

コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴