プロ選手が大切にする1on1のコツとは?

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11月13日(日)に人吉で小野元コーチのクリニックを開催しました!

今回の主なテーマの1つが 『 1on1 』⛹🏻です。

1on1 といえばスピード🏃 パワー💪
身長💨 ハンドリング🏀…

といった面を意識する方も多いと思います。
もちろんそれらは、とても大事な要素でしょう☝️
では、自分よりも身体能力やスキルの高い選手に
勝つにはどうすればいいか??🤔
小野元コーチのクリニックには
たくさんのポイントが詰まっていました👀👍

ポイントをいくつかあげると…

① 脱力
→ DF を意識して力を入れすぎない!

②重心
→ ジャブステップの際に前足に傾けすぎない!

③静止
→ 動と静のメリハリをつける!

などなどです👀

小野元コーチに目の前で実践してもらうことで、
「なるほど!そういうことか!」
と納得の連続でした😃

次回、球磨人吉校での小野元コーチのクリニックは1月を予定しております。

プロ選手の経験を地域へ
スポーツから地域活性化へ

球磨人吉校は、今後も地域を後押しする
活動を続けてまいります。

球磨人吉校コーチ 和泉