姿勢が大事

太宰府校の大河です。

太宰府市に市民体育館が出来ました!!

さっそくチェック・・・・

いやー。キレイだ・・・・

イベントしたくなってきました(笑)
では、今回のスクールレポートは、               ハンドリングについて

スクールでは、

「姿勢」を意識したトレーニングをしています。

ドライブ等の「姿勢を作る」というのは、とても大切で、この姿勢を直ぐに作れる選手は、初動がはやくなるし、姿勢が出来ると、接触に強くなります❗

その姿勢の中でボールコントロールを高めていけるように、スクールでは、姿勢を保ったまま強くドリブルを行うレッスンや、ステップやリズムをつけて姿勢を作るレッスン、動きながらゲームライクに姿勢を作るレッスンを実施してます!

始めは、意識がボールにいって、猫背になったり、リズムがとれなかったりしてましたが、段々慣れて姿勢が良くなってきました。

プレイ中も、姿勢が先にできてるから、          次のムーブに直ぐ動けるので、周りを見たり、ディフェンスを見る「余裕」が生まれてきてる気がします。見ててとても面白い!

「姿勢」を作る

とてもお勧めです!

どんな姿勢がいいかって?

プロ選手や、ドライブのうまい方の姿勢を見て真似すると言うのも良いと思います!

是非お試しを!