「ターンシュート」

中学校からバスケットを始めた僕らは、
  
顧問の先生も含めて、とにかくみんな練習方法を知らなかった。。。
   
  
今のように、手軽に
 
情報をキャッチできる時代じゃなかったので、
 
誰かが、
 
  
「この練習が良いぞ」
 
  
と言い始めたら、
 
そればっかりを練習することに……
  
  
それで当時、
  
センターだった僕に与えられたメニューは、
  
   
「ターンシュート」。
   
   
ローポストで、
  
ゴールに背を向けてポジション取りからスタート。
   
   
ボールを受けて、左右どちらかにターンして、シュート……
  
  
3年間、ひたすらこれを練習することになりました。
  
   
練習では、
 
ブロックをされないように打点を高くしたり、
  
ステップを入れたりしながら、
  
シュートの精度を上げていきました。
  
  
マイケル・ジョーダンの
  
フェイダウェー(少し後ろに下がりながらシュート)もたくさんマネしました。
  
  
その後、
  
高校で「フォワード」、
  
大学で「シューティングガード」とコンバートしましたが、この「ターンシュート」はいつも得点パターンとして使うことができました。
    
   
ユース世代で身につけた技術は、
  
生涯にわたり必ず役立ちます!!
   
   
次世代の選手には、
  
僕よりももっと多くの「引き出し」を

みがいて行って欲しいと思っています!
 
 
 
小野 元(おの はじめ)

コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴