群馬県太田城西ミニバス(8/28)

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8/28(日)、

群馬県太田市の「太田城西ミニバス(女子)」で1Dayクリニックを実施しました。

当日、真夏の関東で、

なんと24℃!

汗かきの僕には、本当にラッキーな天気。

今回の太田城西ミニバスクラブは、

前日の地域カップ戦で優勝したチーム。

みんなテンション高めと思いきや、

完全にヨソイキムード。。。(笑)

クリニックを通して

徐々にほぐれていきました(^^)

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午前は、

シュートテーブル作りから

「リズム」を使った練習を中心に

シュート力アップに取り組みました。

特にシュートは体に余計なチカラが

入ると届かなくなるか、曲がってしまいます。

だから、

「脱力」を覚えるために、

「リズム」を使った全身運動から

シュート練習につなげていっています。

午後は、「ボールの受け方」から「スペースの使い方」まで実戦で使える引き出しを練習していきました。

最後のノックアウトシュートゲームでは、白熱した展開をみんなで楽しみました!

次の大会も優勝を勝ち取って欲しいと思います!

浜コーチはじめ、皆さん、ありがとうございました!

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コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴