レッグスルー × ステップ

《レッグスルー × ステップ》

移動に合わせたドリブルができるように、ステップとレッグスルーの「タイミング」をつかむ練習。ドリブルなしの股抜きからスタート。ボールの送り方をカラダにしみこませていきます。

《ポイント》
ボールを通すときに、カラダを少し沈ませる。

コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴