マイカンドリル

この練習、ホントに長い間やってきました…

《マイカンドリル》

ゴール付近の得点感覚とみがく練習。
リズム感もトレーニングできるので、
リングにボールが当たらないように「ボードの使い方」を覚えましょう。

ポイント
DFをイメージをして、反対の手でブロックするように行います。
この習慣が試合で役立ちます!

コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴