マイカンドリル

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この練習、ホントに長い間やってきました…

《マイカンドリル》

ゴール付近の得点感覚とみがく練習。
リズム感もトレーニングできるので、
リングにボールが当たらないように「ボードの使い方」を覚えましょう。

ポイント
DFをイメージをして、反対の手でブロックするように行います。
この習慣が試合で役立ちます!

コーチプロフィール

小野元
小野元

ONE Basketball Academy 代表

一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事


日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ

日本体育協会公認 スポーツ指導者


中央大学総合政策学部卒業

競技歴・代表歴・指導歴