ビッグ ゲスト!

太宰府校の大河です。
先日スクールに、ビッグゲストが来られました❗

琉球ゴールデンキングスの大宮選手!

大きいです❗正にビッグゲスト!

ダンクを披露していただきました❗

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どかーん。

正に「釘付け」。写真見られた方。気になった方いませんか?

選手の見ている立ち位置・・・・

なぜこの位置なのか?

「ダンクをされた気持ちを味わって欲しい」     と小野コーチが前々から言っていたので、こうなりました(笑)

この模様はInstagramでもアップされております❗

https://www.instagram.com/p/BG6YkL7IeKz/

・1対1チャレンジ

かなりの体格差!ゴール下まで持ってかれると、オフェンスもディフェンスも打破できそうにありません↘

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何度かプレーを見ていた選手がトライした時、「素早く動いて反応される前にシュートを打って」スコアしてました。

アジリティ(敏捷性)は、大柄な選手より小柄な選手の方が有利と言われています。

車で言うと、トラックと軽自動車の小回りの差の様なものでしょうか・・・・小回りが効くみたいな。。
何も言わずに動きを変えていたので、見て対策自然とそうしてたんだろうなぁと感じました❗
ジャンプレッスンでも、足の力だけでなく、腕を大きく振り上半身で引き上げるイメージで跳んだり、足の腱のバネを使うことなど、今まであまり知らなかったことも沢山教えていただきました。

特に

足の腱のバネを使う。

「これってドリブルでも同じ原理だよなぁ」

って感じました。

ドリブルを強くつく際にも、跳ね上がったボールをうまくとらえて、ボールが跳ねる力をうまく利用してバウンドさせていけば、余計な力は使わないでリズム良い強いドリブルが出来ます。うまく応用トレーニングとして活用させていただきます❗

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色々なことを吸収して、応用して

また来て頂いたときには、

こんなに変わったのか~ って

ビックリさせたいですね!