継続は力なり❗

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太宰府校の大河です。

最近のハンドリングレッスンは、

「動きを止めないでハンドリングをおこなう」
をテーマにレッスンをしています。

・・・・?
動きを止めないでする
ハンドリング??

分かりにくい表現でしょうか・・・・

バスケットは、動きながらボールを扱うスポーツです。
しかも、シュート・パス・ドリブルと
ボールの持ち方も変わります。

バスケットを始めたばかりくらいの選手だとよく見られるんじゃないかと思います。

例えば
ドリブルをしながら「走る」
ボールを持たないで「走る」

同じ
「走る」
と言う動作でもスピード・フォームが変わってしまう。

「フロントチェンジ」と言う動作。

ボールを持たないで練習した時は、ステップ・切り返しの動作は出来るのに、
ボールを持ち、ドリブルをすると、動きが変わってしまったり、スピードやキレが、急に落ちてしまったり・・・・

バスケットの「動き」
ドリブルドライブ等々ありますが、
ボールを持たないでする動きと
ボールを持って同じ動きをする

この二つの動作の「誤差」を出来るだけ少なくしていきたいと言うのがねらいです。

初めは

(選手)「出来んよ・・・・」

って

ブーブー

ブーブー

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でもここ最近は、

出来るようになってきてます❗

ゲームの中でも
コートビジョンが凄く広がったなと感じてます❗

ちょっとアレンジメニューですけど、
続けていきたいですね☆

先日ミニバスケットボールの大会を見に行きました。

大宰府校スクール生も、それぞれのチームでプレーしていて、

数試合みれたので
レッスン生をこっそり観戦・・・・

熱い
いいプレーしてました!!

一人で見てて

薄ら笑い・・・・
いや

微笑みが止まらない。。

私も
気付けば、バスケットに携わってきて
25年・・・・

25年!!

彼らを見ていると、
学生時代毎日トレーニングしていた気持ちが思い出されます❗

毎日
練習したくて
市民体育館に空いてる時間あるか
よく電話してたら、

(大河)「あの・・・・」

(管理人)「あ~大河君でしょ?、15時から空いてるよ」って
声だけで覚えられちゃってたな・・・・

・・・・
話それちゃいました・・・・

ボールハンドリングは、日々継続していく事が大事です❗

私もレッスンをする傍ら、
新たに
「フリースタイルバスケットボール」
にトライしているので、
ハンドリングは、日々トレーニングしてます。

(こんな公園などで)
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年を取り
正直運動能力は、落ちましたが

ハンドリングスキルは、今が一番ありますね。(伸びしろもまだまだ!)

「継続は力なり」

身をもってそう思います❗

選手達もこれから身体的に成長していくなかで、ポジションも変わっていくだろうし、色んな変化があるかもしれませんが、
私は、ハンドリング技術はどのポジションでも土台としてあれば、必ず役に立つと思ってます❗

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日々継続して
とんでもないスキルをつけて、自身のステージで役立てていってもらいたいと思ってます❗