DFをイメージ…【4/2 横浜市 下田ミニ】

4/2(土)、横浜市港北区の下田ミニバスケットクラブでクリニックを開催。

小学1年生〜新中学生の選手たちとスキルアップに取り組みました。

内容は、リズム運動からドリブル、パス、得点パターンの練習、ミニゲームとフルコース!!


 
 
ドリブルの練習では、椅子をDFと見立てて、トレーニングしました。
 
バスケットの練習は普段から、アタマの中で、相手との「駆け引き」や「間合い」を意識することがとても大切です。その積み重ねが、試合でのとっさの判断力につながり、DFをかわす技術になっていきます。
 
 
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DFをイメージして練習する
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これに勝る自主練はないと思います。
 

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クリニック最後のミニゲームは、コーチ陣も参加して、白熱した試合になりました!!!
 
  
下田ミニは、ゴールに積極的にチャレンジする選手が多く、今後が楽しみなチーム!
皆さんの活躍を応援しています!

小野 元(おの はじめ)

コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴