コーチミーティング

大宰府校コーチの大河です。

先日、スキル動画の撮影をして、そのままスクールのショートミーティングをおこないました❗
色んなアイディアが出るわ出るわ(笑)
「このリズムでこの動きを・・・・」→「じゃあこれに骨盤の旋回をすれば・・・・」→「あ~いいですねぇ!」「も、これやりましょう(笑)」
ええ大人が夜に大盛り上がり。。
ハンドリング➕リズム➕良い体の使い方。
ジュニア・ジュニアユースの世代には、とてもためになると思います❗

早速今回のスクールでも、良い姿勢・骨盤・臀部の使い方を引き出すことで、良いドライブも見ることができました❗

さらに・・・・

ハンドリングのレッスンでは、途中から、おもむろにスマホ取り出した小野コーチ、
んー。。何かニヤけてる・・・・

あ。

音楽が・・・・
「やるんですね。笑。」

「よ~し、やりましょう:D」

リズムハンドリングもトライしています❗
色んなアイディアありますけど、1つ1つ理にかなってます。とてもいい練習でした❗

とある保護者の方から、ジュニア世代の選手のトレーニングについてご相談を受けたんですが、私は、この世代の選手は、ハンドリング(シュート・パスも含めて)やリズム感、自分の体の使い方は、掴めておくと、将来きっと役立つと思います❗

小野コーチと開発していこうと思います❗

因みに

今回、練習動画で低い(膝よりも下で)ドリブルレッグスルーの動画アップしてます。「ボールをとらえる手の向き」を強化するメニューなんですが、是非「音」をONにして、ボールが刻むリズムと共に見てみてください。
高低さを使ったドライブをする際には、このトレーニングは役立ちますよ

《レッグスルー(小)ドリブル》 細かいドリブルをしながら、レッグスルーで進んでいく練習。手首をやわらかく使って、ボールをコントロールするハンドリングメニュー。 ポイント: レッグスルーでドリブルの手が変わる瞬間は、「ボールの後ろ側」からタッチすること。常に送りたい方向に対して、ボールの背中をさわることができれば、動作を止めないで前へ進みやすくなります。 #大河コーチ #ボールハンドリング #太宰府スクール #ドリブル練習 #スクールメニュー #自主練 #レッグスルー #ワンバス #onebasketballacademy

ONE Basketball Academyさん(@one_basketball_academy)が投稿した動画 –

ありがとうございました❗