フレアカット 3Pシューティング

 

現役生活を支えた、シューティングメニューのひとつ!

《フレアカット 3Pシュートドリル》

3人1組 ボール2個

その場で10本(リズムシューティング)、となりのコーンを内側から回ってフレアして5本。

1スポット 計15本打ち

ストップ、バランス、リズムを養う練習。

コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴