フレアカット 3Pシューティング

Posted on in スキルアップ Tags ,

 

現役生活を支えた、シューティングメニューのひとつ!

《フレアカット 3Pシュートドリル》

3人1組 ボール2個

その場で10本(リズムシューティング)、となりのコーンを内側から回ってフレアして5本。

1スポット 計15本打ち

ストップ、バランス、リズムを養う練習。

コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴
競技歴(主な成績)
2001-2012 東芝ブレイブサンダース(リーグ優勝1回・天皇杯優勝1回)
2013-2014 熊本ヴォルターズ(NBLオールスターゲーム出場)
2014-2015 ライジング福岡

代表歴
1999 ユニバーシアード(スペイン)日本代表
2001 ユニバーシアード(中国)日本代表

指導歴
2012 中央大学バスケットボール部 アシスタントコーチ
2016 イカイ九州グランズ ヘッドコーチ

 
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事