スターシューティング

 

《スターシューティング》

 

☆の形を描くように5スポットを移動してシュート。

シュート後の移動を早く行う。
スピードの中で、キャッチングとバランスを整える。

オフバランスにならないように、減速と加速のタイミングをつかんでいく。

目安:30秒〜1分間(または10メイク)

コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴