スターシューティング

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《スターシューティング》

 

☆の形を描くように5スポットを移動してシュート。

シュート後の移動を早く行う。
スピードの中で、キャッチングとバランスを整える。

オフバランスにならないように、減速と加速のタイミングをつかんでいく。

目安:30秒〜1分間(または10メイク)

コーチプロフィール

小野元
小野元

ONE Basketball Academy 代表

一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事


日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ

日本体育協会公認 スポーツ指導者


中央大学総合政策学部卒業

競技歴・代表歴・指導歴