ワンステップシュート ドリル

 

《ワンステップシュート ドリル》

エルボーエリアからボードにボールをぶつけて、反対側のエルボーエリアまでスライドステップで移動。キャッチしたスタンスのまま、ワンステップでジャンプシュート。

目的は、ワンステップシュートのタイミング、バランスを強化すること。

 

コーチプロフィール

小野元
小野元
ONE Basketball Academy 代表
一般社団法人 日本バスケットボール選手会 監事

日本バスケットボール協会公認 B級ライセンスコーチ
日本体育協会公認 スポーツ指導者

中央大学総合政策学部卒業
競技歴・代表歴・指導歴